A abstinência do alcoolismo é vista em pessoas que têm alcoolismo e param de beber de repente. O alcoolismo é uma doença na qual uma pessoa anseia por álcool, sente-se incapaz de parar de beber, construiu uma tolerância ao álcool e tornou-se fisicamente dependente dele. A abstinência de álcool é uma condição grave que pode ocorrer quando o consumo excessivo de álcool durante um período prolongado de tempo é subitamente interrompido. Isso acontece porque o corpo da pessoa tornou-se dependente dessa substância para funcionar normalmente. Os sintomas de abstinência de álcool normalmente se manifestam entre 6-8 horas após a última bebida da pessoa e o pico de 1-2 dias depois.
Sintomas de Abstinência do Alcoolismo
Os Institutos Nacionais de Saúde (NIH) relatam que os sintomas físicos e psicológicos da abstinência do alcoolismo podem variar de leve a grave/risco de vida. A lista de sintomas moderados do NIH inclui nervosismo, instabilidade, ansiedade, irritabilidade ou fácil excitabilidade, mudanças emocionais repentinas, dores de cabeça, fadiga, pesadelos e problemas pensando claramente. Entre os sintomas graves estão febre, convulsões, apagões, tremores de delírio (confusão e alucinações visuais), movimentos involuntários das pálpebras, tremores de mão, náuseas, perda anormal de cor da pele, pele úmida, pupilas dilatadas e frequência cardíaca rápida. No início, o álcool aumenta o efeito do GABA, que é um neurotransmissor no cérebro conhecido por produzir sentimentos de relaxamento e calma. Quando uma pessoa abusa cronicamente do álcool, o GABA começa a ser suprimido em vez de melhorado. Em seguida, é preciso mais álcool para produzir a mesma sensação de aprimoramento. Isso é conhecido como tolerância. Isso faz com que o corpo funcione de forma diferente para se adaptar às mudanças. Quando o álcool é subitamente parado, os neurotransmissores não são mais suprimidos e eles se recuperam. Isso causa muitos efeitos físicos e psicológicos. De fato, a abstinência de álcool pode ser potencialmente fatal nos casos em que uma pessoa desenvolve hiperatividade do sistema nervoso central (SNC) chamado de delírio tremens (DT). Aproximadamente 20% das pessoas que não foram tratadas com essa condição morreram. O desenvolvimento do DT geralmente ocorre de 3 a 4 dias após a última bebida. Distúrbios do sono, mudanças de humor e fadiga podem durar até doze meses ou mais. Qualquer que seja o grau de sintoma de abstinência, o NIH recomenda chamar um médico ou levar a pessoa afetada ao pronto-socorro mais próximo para diagnóstico e tratamento.
Obtendo ajuda para a retirada de álcool
É importante buscar intervenção médica ao se retirar do álcool, especialmente se o indivíduo abusou do álcool a longo prazo ou, em ocasiões anteriores, parou de beber após um período de consumo excessivo de álcool. Vá imediatamente ao pronto-socorro ou ligue para o 911 se forem apresentados sintomas perigosos, incluindo convulsões, febre, delírio ou confusão grave, alucinações ou batimentos cardíacos irregulares. O que você pode esperar para experimentar no hospital? Eles podem fazer qualquer ou tudo o seguinte:
- Gerenciar os sintomas mantendo você seguro e confortável e possivelmente administrando medicamentos
- Prestar cuidados de apoio.
- Avaliar as necessidades nutricionais e o estado de hidratação
- Administrar oxigênio
- Monitore de perto seus sinais vitais
- Avaliação de quaisquer condições médicas potenciais, incluindo problemas cardíacos, hemorragia gastrointestinal, infecção, doença hepática, complicações do sistema nervoso ou pancreatite
- Realizar testes de sangue e urina para avaliar os níveis de álcool e eletrólitos
- Fornecer cuidados de emergência ou críticos, se necessário
O Próximo Passo
A abstinência fisiológica (física) do alcoolismo é apenas o primeiro passo, embora muito difícil para muitos. O próximo passo é a abstinência psicológica (mental e emocional) do alcoolismo. Alguns desses sintomas incluem mudanças de humor, ansiedade, irritabilidade, cansaço, nervosismo, humor deprimido, dificuldade de concentração e distúrbios do sono. Esse passo requer reessar a mente e o corpo como viver sem álcool, como aprender novas formas de lidar com o estresse, novas formas de relaxar e novas formas de se divertir. As interações sociais tornam-se diferentes e novas formas de gestão das pessoas são necessárias. Algumas dicas para navegar neste estágio são:
- Seja paciente. Leva tempo. O alcoolismo não se desenvolve da noite para o dia, e não desaparece da noite para o dia.
- Tome um dia de cada vez. Não pense muito à frente. A prioridade é sobreviver hoje, não amanhã.
- Pratique o autocuidado. Encontre outras coisas na vida que tragam prazer, seja atividades ao ar livre, leitura, esportes, jardinagem ou outra coisa.
- Obter aconselhamento. Aprender os gatilhos para recaídas e se preparar para eles é crucial para manter a sobriedade.
- Cerque-se de pessoas de apoio, como familiares, amigos e grupos AA.